O. Anselm Grün, niemiecki benedyktyn i autor bestsellerów, ma własne podejście do 40-dniowego postu, który rozpoczyna się w Środę Popielcową. „Nie chodzi tylko o jedzenie; dla niego post jest okresem treningowym”, powiedział zakonnik z frankońskiego klasztoru w Münsterschwarzach niemieckiemu dziennikowi „Süddeutsche Zeitung”. „Jedna osoba powstrzymuje się od jedzenia, inna od telewizji, jeszcze inna od alkoholu. Rezygnacja zawsze ma negatywne konotacje. Ale już Zygmunt Freud powiedział, że ci, którzy nie mogą się bez tego obejść, nigdy nie rozwiną silnego `ja`” – stwierdził o. Grün.
Według benedyktyna wyrzeczenie jest częścią wewnętrznej wolności. „Jeśli muszę natychmiast zaspokoić każdą potrzebę, jestem zależny, to nie żyję sobą, jestem przeżywany” – stwierdził. Post może być też oczyszczeniem i transformacją społeczeństwa. „Kiedy poszczę, jestem o wiele bardziej uważny, lepiej czuję powietrze, kiedy idę na spacer, słońce, wiatr. Wtedy jesteś po prostu bardziej w kontakcie ze swoimi zmysłami i bardziej wrażliwy” – stwierdził o. Grün. W szczególności zakonnik zaleca wyznaczenie tygodnia, w którym nie rozmawia się o innych, nawet w myślach. „To jest dobre dla ciebie” – zachęcił.
Spotkanie z własną prawdą
Benedyktyn od Środy Popielcowej zaczyna post, podczas którego przez tydzień pije tylko wodę i soki. „Tak naprawdę nie cieszę się na sam post, ale kiedy zdaję sobie sprawę, że w nim jestem, czuję, że jest to dla mnie dobre” – stwierdził. Świadomość, że każdego roku jest 40 dni, podczas których można przywrócić porządek i zrezygnować z niektórych rzeczy, jest czymś, na co naprawdę czeka. Poszcząc, ludzie spotykają się z prawdą o sobie. Najadanie się jest zwykle ucieczką od niej. „Kiedy jesteś zły, napychasz się, ale kiedy pościsz, czujesz wszystkie swoje emocje. Celem jest oczyszczenie tych emocji” – podkreślił o. Grün.
Przypomniał, że już św. Benedykt powiedział już, że Wielki Post nie powinien być przeżywany ponuro, ale w radości Wielkanocy. Jezus wyjaśnił również, że „kiedy pościsz, obmyj swoje ciało i nie pokazuj na zewnątrz, że się ranisz”. Post wymaga wewnętrznego nastawienia. „Jeśli karzę się postem, bo za dużo zjadłem, to nie ma to dobrego skutku” – stwierdził o. Grün.
O. Anselm Grün, niemiecki benedyktyn i autor popularnych bestsellerów z zakresu duchowości chrześcijańskiej, opublikował ponad 300 książek o łącznym nakładzie ok. 20 milionów egzemplarzy. Są one jednymi z najczęściej czytanych pozycji literatury chrześcijańskiej. Jego książki są przetłumaczone na ok. 30 języków, w tym także wiele na polski, a 50 przetłumaczono na chiński.
W 2007 roku o. Grün za całokształt pisarski został uhonorowany Nagrodą Księgarzy Niemieckich na targach książki we Frankfurcie nad Menem i okrzyknięty „teologiczną gwiazdą”. Największa niemiecka gazeta „Frankfurter Allgemeine Zeitung” określiła o. Grüna mianem „managera z sercem mnicha”, a „Bild-Zeitung” apelowała: „Ojcze Anzelmie, wskaż nam drogę do szczęścia!”.
W Polsce książki o. Grüna wydają m. in. takie oficyny jak: W Drodze, Wydawnictwo Św. Wojciecha, Salwator, Jedność, WAM. Ukazało się już ponad 30 przekładów jego tytułów.